La phobie scolaire chez l'Adolescent
Qu’est ce que la phobie scolaire chez l’adolescent ?
Qu’arrive t-il à mon enfant, comment puis-je l’aider ?
Quels sont les symptômes ?
Comment puis-je l’aider à surmonter cette épreuve ?
Quel est sa prise en charge ?
Que faire ?
Introduction
Qu'est ce que la phobie scolaire ?
La phobie scolaire désigne une aversion sérieuse de l’école. Les adolescents ont des difficultés à se rendre à l’école parce qu’ils ont peur du milieu scolaire.
La simple idée de devoir aller à l’école peut enclencher une angoisse et déclencher une crise panique.
Cette peur est intense, il en résulte des conséquences sur l’apprentissage, sur le temps de présence en classe.
Les ados résistent à se rendre à l’école par un refus catégorique, par des réactions d’anxiété très importantes ou de la panique si on les force à s’y rendre.
Il est constaté que malgré ces peurs, ils restent motivés par leur scolarité.
Actuellement les spécialistes préfèrent parler de « refus scolaire anxieux » que de « phobie scolaire ».
Chapitre 1
Comment débute une phobie scolaire ?
Lorsque l’on soupçonne une phobie scolaire chez son adolescent, il est important d’dentifier les éléments déclencheurs.
Qu’est ce qui du jour au lendemain fait que mon enfant ne veut plus aller à l’école ?
Que s’est-il produit ?
Les parents se posent beaucoup de questions.
Une séparation dans l’environnement familial ou personnel peut être un élément déclencheur comme par exemple, un deuil, une maladie d’un membre de la famille qui entraîne une hospitalisation, ou lui-même qui a des problèmes de santé.
- Un déménagement, il quitte ses copains, son école.
- Des départs dans la famille, son frère, sa sœur qui quitte le milieu familial.
- Des conflits familiaux, un divorce, peuvent entrainer également un refus scolaire anxieux.
- Au niveau scolaire, le passage de l’école primaire à l’école secondaire, il ne se sent pas capable, il ne sent pas à la hauteur, il a un sentiment d’infériorité.
- La pression scolaire de la part des parents peut engendrer un stress, il doit réussir, avoir de bonnes notes. Il ne parvient pas à s’adapter.
Actuellement les exigences de performances sont en forte croissance, ce qui entraîne une augmentation de la phobie scolaire. - D’autres facteurs déclencheurs comme une agression au sein de l’école, sur le chemin de l’école, du racket, une humiliation d’un enseignant, d’un copain de classe, ou avoir été témoin d’une humiliation.
S’installent des peurs pour différentes raisons :
– peur de quitter l’environnement familial, leur mère,
– peur des transports en commun pour s’y rendre,
– peur d’avoir des mauvais résultats scolaires,
– peur d’être interrogé par un enseignant,
– peur d’être jugé par les autres,
– peur de la performance,
– peur de vomir dans la classe.
Il est parfois difficile de cerner les raisons précises de ce refus de se rendre à l’école.
Chapitre 2
Quels sont les symptômes de la phobie scolaire ?
Les symptômes sont nombreux, ils se manifestent à différents moments de la journée.
3 types de symptômes sont identifiés.
Les symptômes se manifestent parfois la veille, parfois le jour même lorsque l’ado doit se rendre à l’école.
3 types de symptômes sont identifiés :
1. Les symptômes de types comportementales qui peuvent survenir le matin, sur le chemin de l’école, à l’entrée de l’école.
– Le jeune refuse de se lever,
– Il refuse de monter dans la voiture ou de prendre les transports en communs,
– Il pleure, se met en colère, tremble, profère des menaces,
– Il évite les situations de prise de parole, les évaluations, les repas à la cantine, la cour de récréation.
2. Les symptômes de types physiques :
– Les douleurs abdominales, maux de ventres, nausées, vomissement,
– Les maux de tête, ses sueurs, des vertiges,
– Des maux de gorges,
– Des envies d’uriner,
– Des perturbations du sommeil, de l’appétit.
3. Les symptômes de type cognitif :
– Il a des peurs exagérées sur sa scolarité,
– Il a des problèmes relationnels avec les enseignants, avec ses camarades,
– Il sous-estime ses capacités,
– Il surestime la probabilité de la venue d’évènements négatifs.
Comment s’exprime la phobie scolaire chez l’adolescent ? Quelles sont ses émotions ?
Chez l’adolescent, on parle « d’anxiété sociale ».
Il a peur d’être observé, critiqué, jugé par ses camarades ou ses professeurs.
Il évite les situations de prise de parole, les évaluations, les repas à la cantine, la cour de récréation.
Il va exprimer de la tristesse, de la colère, rien ne l’intéresse, il a des sentiments qu’il n’a pas de valeur, qu’il ne vaut rien, il se montre irritable, parfois tyrannique.
Il est découragé, il se sent honteux de ne pas pouvoir retourner à l’école.
Plusieurs symptômes peuvent être présents en même temps.
Chapitre 3
Quelles sont les conséquences de la phobie scolaire ?
L’absentéisme à l’école entraine des manquements dans l’apprentissage ce qui rend plus difficile la réussite scolaire.
Lorsque l’absentéisme se prolonge, il y a une augmentation du risque de l’arrêt définitif de la scolarité et la possibilité d’engendrer une détresse émotionnelle.
La famille du jeune en difficulté est sous pression car l’âge légal de l’obligation scolaire est jusqu’à 16 ans.
Elle essaie à tout prix de le ramener à l’école ce qui est parfois reste vain.
Cela entraîne une réorganisation familiale pour qu’un de parents puissent s’occuper de l’enfant qui reste à la maison.
Des tensions peuvent déboucher sur des conflits familiaux, les parents menaçant le jeune de retourner à l’école ce qu’il peut refuser en faisant des crises de colère, en se réfugiant dans sa chambre pour jouer aux jeux vidéo, rester sur son ordinateur, sur son smartphone.
En cas de non prise en charge et à court terme, l’absentéisme scolaire peut être un facteur de risque de tentative de suicide.
A long terme, la phobie scolaire à l’adolescence est un facteur de risque de la survenue de trouble psychiatrique à l’âge adulte.
Quelles sont attitudes à adopter par les parents ?
Ils doivent être attentif à ses plaintes, qu’elles soient exprimées d’une façon directe, j’ai peur d’aller à l’école, j’ai peur de mes camarades ou d’une façon indirecte, j’ai mal au ventre, j’ai mal à la tête…
Ils doivent dialoguer, laisser l’ado s’exprimer, lui expliquer qu’ils sont présents à ses côtés, qu’ils vont l’aider à comprendre son problème. Ensemble, ils vont trouver des solutions en rencontrant par exemple les professeurs pour le rassurer et mettre des actions en place.
Les parents sont invités à encourager l’ado, à croire à son retour à l’école, à avoir une attitude bienveillante, rester dans une écoute attentive.
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Chapitre 4
Comment aider l'adolescent à surmonter la phobie scolaire ?
Pour surmonter cette épreuve, l’adolescent doit être pris en charge par un psychologue, un psychothérapeute, par l’équipe enseignante, par ses parents.
Une relation de confiance doit s’installer entre ces différents intervenants.
Quel est la prise en charge ?
La prise en charge doit être multi focale, c’est-à-dire aussi bien par rapport à la scolarité, à la famille, du côté personnel, social et parfois judiciaire.
– A l’école, la direction, les enseignants doivent être informés pour qu’ils puissent accompagner le jeune, être à son écoute.
En cas de difficulté pour retourner à l’école, pour une période déterminée, un allégement de l’horaire peut être envisagé avec la possibilité de récupérer les cours qui ont été manqués.
– Un soutien scolaire à la maison est mis en place par des personnes de son entourage familiale, par des associations.
– La prise en charge avec un thérapeute par une approche de la thérapie cognitive et comportementale permet une diminution de l’anxiété et une augmentation du temps de la présence en classe.
Ce qui est important, c’est que les parents soient également impliqués dans tous le processus et que eux-même soient soutenus dans cette épreuve.
Ils doivent garder un rôle actif dans le maintien de la scolarité de leur enfant.
Aider par les soignants, la guidance parentale, le jeune reprend confiance en lui, il apprend à gérer ses émotions.
–Pour l’approche personnelle du jeune par un psychothérapeute, l’objectif sera de comprendre l’origine de sa phobie scolaire, quelles sont les peurs qui le conduisent à ne plus vouloir se rendre à l’école.
Une relation de confiance doit s’établir avec le thérapeute et le jeune.
Il va apprendre à mieux gérer ses émotions, à les supporter.
Il lui sera exigé de respecter une hygiène de vie : se lever tôt le matin, se laver, manger en famille, faire du sport, avoir des contacts sociaux, limiter le temps devant l’écran de l’ordinateur …
Petit à petit, il pourra retourner à l’école avec moins d’appréhension, il apprendra à mieux son stress et faire face à des situations qui le faisait souffrir avant. Progressivement, pour favoriser sa socialisation et éviter son isolement, il participera à des activités extrascolaires.
– Avec le thérapeute, il travaillera sur l’estime de soi, sur la relation avec les autres, il sera encouragé à échangé avec ses amis, à maintenir des liens positifs avec ses parents.
En fonction de son évolution, le thérapeute amènera le jeune à se remettre au travail scolaire. Dans un premier temps à la maison soit seul ou accompagné pour dans un deuxième temps reprendre le chemin de l’école.
– Pour l’aider dans sa réussite scolaire , un coach scolaire l’aidera à surmonter son anxiété, à comprendre son mode de fonctionnement, à avoir une bonne méthode et organisation de travail, à trouver du plaisr à apprendre.
La prise en charge des parents
Il est important que les parents soient soutenus pour qu’ils prennent conscience de l’impact que cela a sur toute la famille, les parents, les frères et sœurs. Ils doivent comprendre les bienfaits de la thérapie pour aider leur enfant à sortir de la situation. Ils devront également en soutien avec le thérapeute l’aider à mettre en place une hygiène de vie, se lever, se laver, prendre ses repas avec la famille…..
Les parents pourront confier au thérapeute leur doute, leur inquiétude au sujet du trouble de leur ado.
Si vous désirez en savoir plus sur le coaching scolaire, je vous invite à découvrir l’article que j’ai rédigé en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Chapitre 5
Comment se déroule le retour à l'école ?
Le retour à l’école se déroule en plusieurs étape et est très progressif.
Le passage d’une étape à l’autre se fait en accord avec l’adolescent, le thérapeute, les parents et l’équipe enseignante.
C’est une étape importante pour le jeune qui lui fait peur car il doit gérer ses émotions, il peut craindre d’être questionné par ses copains, ses professeurs.
La première étape est de passer devant l’école pour qu’il puisse gérer son anxiété, en choisissant par exemple un jour férié, puis un jour d’ouverture à des heures où il n’y a pas trop de monde qui entre et qui sort.
La deuxième étape, il rentre dans l’établissement accompagné par une personne de confiance, en décidant d’abord d’aller dans la cour de récréation avec les amis avant d’entrer en classe.
La troisième étape, est le retour en classe.
Chaque étape est préparée et on les réalise jusqu’au moment où le jeune est prêt à passer à l’étape suivante.
En procédant de cette façon, le jeune est rassuré et la peur diminue.
Il comprend que les craintes envisagées au départ, ne sont pas fondées.
Tous ce qu’il pensait comme par exemple qu’on allait lui poser des questions, rien ne s’est passé. Au contraire, il est bien accueilli par ses copains et les professeurs.
La reprise des cours se fait à temps partielle dans un premier temps (2h par semaine ou que les matins en fonction de ce que le jeune se sent apte à supporter.
Ensuite, le temps de présence à l’école augmente progressivement en accord avec le thérapeute et le jeune et les parents.
Les professeurs et les élèves sont avertis de la venue de leur copain, il leur est demandé de ne pas poser de questions quant à son retour en classe.
Avec un retour progressif en classe et une prise de conscience que tout va bien se passer l’ado reprend confiance en lui , en ses capacités, dans l’estime de lui.
Conclusion
Dans cet article, nous avons défini « la phobie scolaire » ou « refus scolaire anxieux comme étant un moment où l’ado refuse de se rendre à l’école pour différentes raisons.
Nous avons identifié les symptômes de cette phobie, les conséquences, la prise en charge par un thérapeute, les différentes étapes progressives pour revenir à l’école.
C’est un moment très difficile aussi bien pour le jeune, les parents, les frères et les sœurs.
En avançant pas à pas, le jeune améliore la confiance en lui, l’estime de lui, il prend de nouveau du plaisir à apprendre.
Il reprend le chemin de la réussite scolaire, un nouvel horizon s’offre à lui.
Il peut envisager son avenir, choisir une orientation scolaire qui lui convient
en tenant compte de qui il est. Il trouve sa voie.
Avec un accompagnement en[Orientation scolaire] comment trouver son projet d’étude ? Il apprend à mieux se connaître, il identifie ses valeurs, ses talents, ses forces et faiblesses, ses centres d’intérêts, il construit un projet qui lui va à 100%.
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